Vücudun alkole "ihtiyacı" yoktur, ancak onu "ister" (aşerir). Bunun nedeni, alkolün beynin "ödül devresi" üzerinde çok güçlü bir etki yaratması ve yüksek miktarda "dopamin" (mutluluk hormonu) salgılatmasıdır. Beyin bu "anlık haz" dürtüsünü hatırlar ve tekrar yaşamak için güçlü bir istek (aşerme) yaratır.
Bu, alkolün en temel psikolojik etkisidir. O "bir kadeh" içme isteğinin arkasındaki dürtü tam olarak budur.
1. Adım: Ödül (Dopamin Patlaması)
Alkol tükettiğinizde, beyniniz normalin çok üzerinde bir dopamin salgılar. Bu size anlık olarak:
- Mutluluk ve coşku (öfori)
- Stres ve kaygıda azalma
- Sosyal rahatlama ve cesaret
hissettirir. Beyniniz bu "ödülü" alır ve "Bu harika bir şeydi, bunu tekrar yapmalıyız" diye hafızasına kaydeder.
2. Adım: Psikolojik Tetikleyiciler (Aşerme Dürtüsü)
Beyin, bu "ödülü" (alkol) belirli durumlarla ilişkilendirir. Zamanla, o durumlar alkol olmadan da o isteği tetikler:
- Stres: "Zor bir gün geçirdim, rahatlamaya ihtiyacım var." (En yaygın tetikleyici)
- Sosyal Ortam: Arkadaşlarla toplanmak, maça gitmek.
- Duygusal Durum: Üzüntü (Bkz: Ağlama Krizi) veya kutlama.
- Alışkanlık: "Cuma akşamı oldu, içme zamanı."
Bu tetikleyicilerle karşılaştığınızda, beyniniz o "ödülü" hatırlar ve "alkol isterim" dürtüsünü (aşerme) yollar.
3. Adım: Tolerans ve Bağımlılık (Fiziksel İhtiyaç)
Eğer bu döngü çok sık tekrarlanırsa, beynin kimyası değişir. Artık aynı "ödülü" almak için daha fazla alkole ihtiyaç duyarsınız (tolerans gelişimi). Bir süre sonra beyin, alkol olmadan "normal" hissedemez hale gelir ve bu, psikolojik "istekten" fiziksel "ihtiyaca" (bağımlılık) dönüşür.
O anlık "aşerme" dürtüsünü ve "rahatlama" isteğini yönetebilmek önemlidir. Bazen o "ödül" dürtüsü, sadece uzun bir günün ardından gelen basit bir keyif anı isteğidir.
Eğer Pendik Emirli Mahallesi'nde oturuyor ve o "zor günün ardından" gelen rahatlama dürtüsünü keyifli bir anla karşılamak istiyorsanız, o an için buradayız. Pendik Emirli tekel sipariş hattımız, o keyifli "ödül" anınız için ihtiyacınız olan her şeyi kapınıza getirir.